· 其他：（1）關于去東北的裝備：
一、衣裝方面
　　1、衣服以寬松、休閑裝為佳盡量穿淺色服裝，旅游時應穿白色、淺色或素色衣服；最好有長袖衣服.
　　2、外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘；
　　3、鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。
二、保健常識
　　1、防曬：陽光中含有大量的紫外線，野外活動要涂防曬油，帶戴上遮陽帽和墨鏡。
　　2、飲水：夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，需帶些清涼飲料、礦泉水。
　　3、中暑：癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴重者出現痙攣，呼吸及心臟功能障礙。在預防上，應盡量避免在烈日下活動，帶上遮陽帽和墨鏡。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人服些仁丹或十滴水，如病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位，然后送往附近的醫院治療。
　　4、過敏癥：夏天各種植物生長茂盛，人們穿衣較少，旅游中發生皮膚過敏，應隨身攜帶一些口服撲爾敏或息斯敏等藥品。
　　5、預防感冒：夏季，東北地區早晚溫差較大，因此外出時要穿件外套、如果覺得酒店房間較熱，可開窗子冷卻一下，但不宜過久開窗，而且睡覺時一定要關上，以免感冒。
三、安全常識
　　1、坐船或在海、江、河、湖、溪邊旅游，要聽從工作人員指揮，不要擅自下水游泳。
　　2、外出旅游時，特別是去山川和江、河、湖、溪邊旅游，注意不要穿涼鞋登山和在草叢中行走；要隨身攜帶
　　含有驅蟲成分的藥品，如風油精、萬金油等。
　　3、小心保管好現金以及貴重物品，游覽時最好不要帶在身上大量的錢物，更不要配戴貴重的首飾，以免遺失。
　　4、不要隨陌生人或單獨外出去酒店以外的娛樂場所消遣。
　　5、護照、現金、信用卡等貴重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夾克衣袋里隨身攜帶。
四、東北特產：人參、鹿茸、熊膽粉、雪蛤油、木耳、蘑菇、猴頭、紅腸、酒糖等。
五、請各位參團朋友帶好有效證件；結合自己身體情況帶。
（2）長白山旅游注意事項
1、景區的一草一木皆屬保護區范圍，不能亂采、亂摘；否則會被罰款。
2、景區位于防火重點地區，嚴禁一切野外用火。不要室外吸煙??！
3、保持景區生態環境，不亂扔垃圾，使自然環境最小限度的不受破壞。
4、服裝及飲食： 11-12 月份的長白山景區氣溫一般在 -10℃－20℃，山頂氣溫在-20℃左右，準備兩件保暖秋衣還是必要的；旅游鞋當然也是必不可少的。如果您打算徙步登山或穿越，更要準備一雙專業的登山鞋了。長白山屬于山區，并且朝鮮族居多，飲食涼菜比較多，有不習慣的請多諒解！
5、相機、攝像機注意防雨、注意別摔打就好了；當然更要注意防盜啰！
6、安全：“走路不觀景，觀景不走路”，尤其是在天池邊。
7、長白山環保車乘坐注意事項：記住自己所乘的車號、導游、司機的電話，以防上錯車、走掉隊。
8、因長白山海拔高，會有高山反應，如耳鳴、胸悶等，皆屬正?，F象。
9、遵守各景區景點的規定，不要與當地的工作人員發生爭執。
（3）關于泡溫泉的注意事項：
1.泡湯之前，應取下佩戴的金屬飾品，否則會與溫泉里的礦物質產生化學反應，造成佩飾變色。
2.空腹或太飽時請勿入浴，以免出現頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀。
3.高血壓和心腦血管疾病患者，在規則服藥或經醫生允許的前提下，可以泡溫泉，但以每次不超過20分鐘為宜。并注意： 入水前，先用
溫泉緩慢的擦拭身體，待適應后再進入，以免影響血管正常收縮； 出水時，緩慢起身，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒，誘發腦中風或心肌梗塞。
4.癌癥、白血病患者，不宜泡溫泉，以防刺激新陳代謝，加速身體衰弱。
5.糖尿病患者在血糖控制較好、體征比較穩定的情況下，可以泡溫泉。如果血糖不穩定，會因為在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。 此外，大多數糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，溫度敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而不知。
6.皮膚有傷口、潰爛或霉菌感染如香港腳、濕疹的患者，都不適合泡溫泉，以免污染水質，引起傷口惡化。 過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免由于加速皮膚水分蒸發、破壞皮膚保護層而引發蕁麻疹。
7.女性生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，都不要泡溫泉。
8.睡眠不足、熬夜之后、營養不良、大病初愈等身體疲憊狀態下，都不適合泡溫泉，以免因為突然接觸過高溫度引起腦部缺血或休克。
9.獨自一人不要泡溫泉，以免發生意外。
泡溫泉中注意事項：
1.入水時，應從低溫到高溫，逐次浸泡，每次15-20分鐘即可。
2.泡溫泉的時間，應根據泉水溫度來定，溫度較高時，不可長久浸泡，以免出現胸悶、口渴、頭暈等癥狀。
3.泡溫泉時，應多喝水，隨時補充流失的水份。
4.泡溫泉時，由于臉上的毛孔會釋放大量自由基而損傷皮膚，可以敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同時閉上雙眼，以冥想的心情，配合緩慢的深呼吸，真正舒緩身心壓力。
5.泡溫泉時，如果感覺身體不適，應馬上離開，不可勉強繼續。
泡溫泉泡后注意事項：
1.泡完溫泉后，一般不必再用清水沖洗，但如果是浸泡強酸或硫化氫溫泉，則好沖洗，以免刺激皮膚，造成過敏。
2.泡溫泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特別是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處，及時涂抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。
3.泡溫泉后，人體水分大量蒸發，應多喝水補充。

重要提示：我公司不會以任何形式要求客戶進行違規刷單操作，提醒您切勿上當受騙，請您在支付前對您所購買的產品進行確認。任何購買者（包括但不限于自然人、旅行社、票務代理公司等）不得惡意購買或刷單，不得將所購產品轉售第三方。中青旅遨游網有合理理由懷疑購買者涉嫌前述行為時（如購買者多次購買產品，卻使用同一IP地址、預留同一郵箱或聯系電話等），中青旅遨游網有權取消相關訂單且無須事先告知購買者，并保留向其追究法律責任的權利。